Hold & Aktiviteter

Hvis du ikke har prøvet Yin Yoga i Yogaklang før kan du vente med at beslutte dig til du har været med 1. gang.

Det betyder at hvis du efter 1.  gang ikke ønsker at fortsætte betaler du bare 125 kr. 

Forår 2024

Yin Yoga for alle 

Åndedrætsmeditationer, Yin pulseringer, klassiske Yin Stræk og dyb afspænding.
Alle kan deltage det kræver ingen forudsætninger.

Hvert forløb er 8 gange og koster 900 kr pr. forløb.

Det er en god ide med varmt tøj da det ikke er en Yoga form hvor du ikke sveder.
Kom gerne 10-15 min før så du kan nå og lande på måtten.

Jeg glæder mig til at vi mødes på yogamåtten🙏🏽

UDSOLGT


Hvornår :

Hold 1 Tirsdag kl. 16:30-18:00

Hold 2 Onsdag kl. 16:30-18:00

Hold 3 Onsdag kl. 18:30-20:00

Forløb:

Uge 10-18

Adresse:

Bryllupssalen på 1. Salen Den Gamle Købmandsgård

Torvet 5

 5970 Ærøskøbing

Medbring:

◇ 2 faste lune tæpper
◇ Varmt tøj gerne i flere lag da gulvet kan være lidt koldt.


Der er uld-yogamåtte, yogabolster, yogabælte, yogaklodser og øjenpude til alle.

Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr istedet.

Tilmelding: 

Pris: 900 kr.

Forår 2024

Yin Yoga for dig med kroniske lidelser og behov for særlige hensyn

Føler du din krop har forrådt dig ?

Har du en kronisk lidelse som fx. sclerose, gigt, fibromyalgi, bindevævssygdom, senfølger efter kræft eller lignende og kan din krop ikke det den kunne engang ?

Yin Yoga kan hjælpe vævet til at blive bedre hydreret og dermed mere fleksibelt. Yin Yoga kan medvirke til at man bliver bedre til at håndtere angst og uro. Yin Yoga kan hjælpe dig til accept.

Dette hold er for dig som har brug for ekstra hensyn og forståelse.

Åndedrætsmeditationer, Yin pulseringer, klassiske Yin Stræk og dyb afspænding.

Forløbet er 7 gange til 850 kr.

Hvornår :

Mandag kl. 15:30-17:00 

Forløb:

Uge 10-18

Adresse:

Bryllupssalen på 1. Salen Den Gamle Købmandsgård

Torvet 5

 5970 Ærøskøbing

Medbring:

◇ 2 faste lune tæpper
◇ Varmt tøj gerne i flere lag da gulvet kan være lidt koldt.

Der er uld-yogamåtte, yogabolster, yogabælte, yogaklodser og øjenpude til alle.

Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr istedet.

Tilmelding: 

Pris: 850 kr.

Forår 2024

Yin Yoga for tykke 

Hvornår :

Mandag kl. 17:30-19:00 

Adresse:

Bryllupssalen på 1. Salen Den Gamle Købmandsgård

Torvet 5

 5970 Ærøskøbing

Medbring:

◇ 2 faste lune tæpper
◇ Varmt tøj gerne i flere lag da gulvet kan være lidt koldt.

Der er uld-yogamåtte, yogabolster, yogabælte, yogaklodser og øjenpude til alle.

Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr istedet.

Tilmelding: 

Pris: 850 kr.

Forløb:

Uge 10-18

Når man er tyk kan der være øvelser som kræver lidt justering hvis fx maven er i vejen. For nogen tykke kan det være grænseoverskridende at lave aktiviteter med kroppen sammen med andre der ikke har en stor krop.

Yin yoga kan give en bedre kropsfornemmelse og en oplevelse af at med få justeringer er Yoga også for dig med en stor krop.

Yin Yoga kan hjælpe dig til accept.

Åndedrætsmeditationer, Yin pulseringer, klassiske Yin Stræk og dyb afspænding.

Forløbet er 7 gange til 850 kr.

Forår 2024

Yin Yoga for mænd

Hvornår :

Tirsdag kl. 18:30-20:00 

Adresse:

Bryllupssalen på 1. Salen Den Gamle Købmandsgård

Torvet 5

 5970 Ærøskøbing

Medbring:

◇ 2 faste lune tæpper
◇ Varmt tøj gerne i flere lag da gulvet kan være lidt koldt.

Der er uld-yogamåtte, yogabolster, yogabælte, yogaklodser og øjenpude til alle.

Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr istedet.

Tilmelding: 

Pris: 850 kr.

Forløb:

Uge 10-18

Mænd har et skelet som er lidt anderledes udformet og sat sammen end kvinders og mænd er typisk mindre fleksible end kvinder. Mænd har ofte en større fysisk styrke end kvinder men har også behov for at holde bindevævet fleksible for at bevare mobilitet hele livet igennem. Mænd har også brug for at få ro på nervesystemet.

Dette hold er for mænd som ønsker større fleksibilitet og ro.

Åndedrætsmeditationer, Yin pulseringer, klassiske Yin Stræk og dyb afspænding.

Forløbet er 7 gange til 850 kr.

 Marts 2024

Yin og Klang

Yin & Klang i vinterferien var udsolgt,  med ialt 21 deltagere. Tak for det 🙏🏼

Yogaklang tilbyder igen

Yin & Klang:

Åndedræts meditation

Yin pulseringer

Klassiske Yin stræk

Lang afspænding med klangbad

Medbring:


◇ 2 faste lune tæpper
◇ Varmt tøj gerne i flere lag da gulvet kan være lidt koldt.


Der er uld-yogamåtte, yogabolster, yogabælte, yogaklodser og øjenpude til alle.


Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr istedet.

Hvornår :

Søndag d 24. Marts

kl. 14-16

Adresse:

Bryllupssalen på 1. Salen Den Gamle Købmandsgård

Torvet 5

 5970 Ærøskøbing

Tilmelding: 

Pris: 200 kr.

2024

Tilmeld dig Yogaklangs nyhedsbrev og hold dig opdateret. ✉️

Kontakt mig.


Yin Yoga koncerter


Meditativ Yin Yoga til improviseret livemusik.
Yogaklang udbyder i samarbejde med professionel musiker Claus Kaarsgaard jævnligt Yin Yoga koncerter.

Claus er uddannet ved musikkonservatoriet i Haag og har i mange år turneret i store dele af verden som professionel musiker. Claus spiller blandt andet kontrabas og Cello.
Jeg er uddannet ergoterapeut og har flere års erfaring med at aflæse og guide forskellige kroppe. Desuden uddannet Yin Yoga instruktør ved Trine Hedegaard.

Jeg guider dig i klassiske Yin stillinger imens Claus spiller improviseret når han fornemmer deltagerne og stemningen.


Vi glæder os til at se dig!

Tilmeld dig Yogaklangs Nyhedsbrev!